Wybierz płeć:
  Kobieta
  Mężczyzna

Rodzaj aktywności fizycznej:
  Brak aktywności, praca siedząca
  Niska aktywność (praca siedząca z 1-2 treningami w tygodniu)
  Średnia aktywność (praca siedząca z treningami 3-4 razy w tygodniu)
  Wysoka aktywność (praca fizyczna z 3-4 treningami w tygodniu)
  Bardzo wysoka aktywność (zawodowi sportowcy, osoby codziennie trenujące)